Может пригодится кому-нибудь...
Осторожнее и внимательнее, пожалуйста, относитесь к своему здоровью.
Про себя скажу - я принимать участия в этом мероприятии не буду ))) Крещение в Москве: 7 правил безопасного купания в иорданях
Крещение на носу, а это значит что верующие (да и не очень верующие), люди отправятся куда? Правильно, окунуться в прорубь. Кто-то это делает потому, что так принято. Кто-то — потому, что воцерковленный христианин. Кто-то — ради интереса, просто «попробовать» — причины купания могут быть разные.
Но правила безопасности нужно соблюдать всем.
Какие?
1. Окунайтесь в прорубь только в специально оборудованных местах под присмотром городских служб и врачей. В Москове Крещенские купания начнутся 18 января в 18:00 и завершатся 19 января в 18:00. Специально для них оборудовали 37 площадок: в ТиНАО — 13, в ЮЗАО подготовят шесть купелей, в ВАО — пять, в ЗАО — четыре. Три площадки организуют в СЗАО, по две — в ЮАО и ЗелАО, по одной — в СВАО и ЦАО. Там провели обследование дна водоемов, все места оборудовали средствами спасения
2. Не пейте перед тем, как окунетесь! Оставайтесь трезвым! Не окунайтесь на полный желудок, но и голодному это делать не надо: поешьте не менее час за час до купания в купели.
3. Раздевайтесь правильно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут обувь и только потом — все остальное. Кстати: раздевалками оборудованы все места, отведенные для Крещенских купаний в Москве.
4. Направляясь к проруби — обуйтесь. Снова снять обувь успеете перед тем, как погрузиться в воду.
5. Не оставайтесь в проруби дольше трех минут — может наступить переохлаждение. Согласно традициям, достаточно окунуться три раза.
6. После купания насухо вытритесь и разотритесь сухим полотенцем, только потом — одевайтесь. Как только оделись — выпейте горячего чаю, согрейтесь. Пункты обогрева и питания с горячим чаем, передвижные туалеты, есть рядом со всеми оборудованными купелями.
7. Крещенское купание противопоказано людям со слабым сердцем, с приступами астмы, болезнями мочеполовой системы, носоглотки, желудка, нервной системы; с диабетом и проблемами с артериальным давлением; беременным, а также детям и пожилым людям без подготовки.
8. Если вам вдруг стало плохо, не паникуйте: рядом с иорданями будут постоянно дежурить спасатели, полицейские и бригады скорой помощи
Хорошего вам праздника!
